از روزهای اولی که کفش پاشنه‌ بلند به بازار عرضه شد به‌ مرور طرفداران خاص خود را جذب نمود و به‌ نوعی امروزه موجب شده تا به‌ عنوان یکی از شیک‌ترین و مجلسی‌ ترین و همچنین زیباترین مدل‌های کفش برای خانم‌ ها محسوب شود.

بدون شک انتخاب کفش یک گام بلند به‌ سوی داشتن ظاهری شیک و رسمی محسوب می‌شود به‌ طوری‌ که اکثراً در مراسم‌ ها و مجالس رسمی پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند یکی از رکن‌ های اساسی شیک‌ پوشی محسوب می‌شود، اما رفته‌ رفته با رواج یافتن کفش‌ های تخت و راحتی کمی پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند برای خانم‌ ها سخت شد و همواره کسانی که اقدام به پوشیدن طولانی‌ مدت کفش پاشنه‌ بلند می‌کنند با چالش‌ هایی در مورد سلامت و راحتی خود روبرو هستند که باعث شده تا آن‌ها از پوشیدن طولانی‌ مدت کفش پاشنه‌ بلند پرهیز نمایند.

اگر شما نیز فکر می‌کنید راهی جز ترک کفش پاشنه‌ بلند برای جلوگیری از چالش‌ های پیش رو در زمان پوشیدن طولانی‌ مدت آن نیست سخت در اشتباه هستید و به شما پیشنهاد می‌کنیم تا پایان این مقاله با سایت چی بخرید همراه باشید تا راه‌ کارهایی را فرا بگیرید که به شما کمک خواهد کرد علاوه بر پوشیدن طولانی‌ مدت کفش پاشنه‌ بلند به‌ سلامت و راحتی پاهای خود نیز اهمیت دهید.

پوشیدن طولانی‌ مدت کفش پاشنه‌ بلند

کفش پاشنه‌ بلند باعث می‌شود تا پاهای شما بسیار کشیده‌ تر به نظر رسیده و درنتیجه قد شما نیز بلند تر جلوه خواهد کرد و مهم‌ تر از همه باعث زیبایی در فرم راه رفتن و هم‌ چنین فرم بدن شما خواهد شد، تمامی تغییراتی که با پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند حاصل می‌شود باعث خواهد شد تا شما اعتماد به‌ نفس بیشتری نسبت به بدن و زیبایی خود حس کنید. کفش پاشنه بلند باعث خواهد شد تا در مهمانی‌ ها و مراسمات مختلف ظاهری زیباتر داشته باشید.

بسیاری از پزشکان و منابع مختلف مطالعه ، پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند را دلیلی بر دردهای ناحیه کمر و پنجه پا می‌ دانند و دلیل این موضوع این است که پنجه و قسمت‌ های دیگر پا با پوشیدن طولانی‌ مدت کفش پاشنه‌ بلند مورد فشار قرار گرفته و این کار مضر است، این نکته کاملاً درست است.

کفش پاشنه‌ بلند را نباید برای طولانی‌ مدت به پا داشته باشید و مورد مهم‌ تر اینکه نباید همیشه به دنبال پاشنه‌ های بلندتر بروید، هرچه کفش دارای پاشنه بلندتری باشد به کمر و پاها فشار بیشتری وارد خواهد شد اگر پس از پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند احساس درد شدید کردید این نشانه خوبی نیست و نیاز است تا به موضوع سلامت پاهای خود بیشتر دقت کنید.

راهکارهای ضروری هنگام پوشیدن طولانی‌ مدت کفش پاشنه‌ بلند

برای جلوگیری از آسیب‌ های ناشی از کفش پاشنه‌ بلند در طولانی‌ مدت پزشکان و محققان روش‌های مختلفی را پیشنهاد می‌کنند که ما امروز قصد داریم مهم‌ ترین این روش‌ها را برای شما تشریح نماییم تا با رعایت چند نکته ساده هنگام پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند تغییرات عمده‌ای را در جهت سلامتی خود حس نمایید.

۱- وقتی از پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند خسته شدید آن‌ها را درنیاورید

شاید به‌ ظاهر بسیار غیرعادی و یا حتی غیرمنطقی به نظر رسد اما زمانی که برای چند دقیقه پس از پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند استراحت کنید و کفش‌های خود را درآورید، درد و التهاب تشدید شده و پای شما در وضعیت سخت‌تری قرار خواهد گرفت.

شاید فکر کنید که پس از درآوردن کفش پاشنه‌بلند و استراحت درد کمی آرام شده و سپس به‌راحتی می‌توانید از کفش استفاده کنید، اما این‌طور نیست و پس از درآوردن کفش پا با فشار بیشتری باید وارد کفش شود و این درد و التهاب را بیشتر خواهد کرد.

۲- برای چند روز پشت سر هم کفش پاشنه‌ بلند بپوشید

اگر شما جزء آن دسته از خانم‌ها هستید که عادت به پوشیدن کفش پاشنه‌بلند ندارید باید به آن عادت کنید و این کار راهی جز استفاده مرتب از آن ندارد ، درنتیجه شما برای اینکه پوشیدن کفش پاشنه‌ بلند را تمرین نمایید بهتر است هرروز در خانه و یا بیرون از خانه راه رفتن با آن را تمرین نمایید.

۳- حتماً سایز مناسب پای خود را انتخاب کنید

شاید در نگاه اول به این فکر کنید که شما همواره کفشی را خریداری می‌کنید که مناسب پای شماست اما این‌طور نیست اغلب افراد در هنگام خرید کفش پاشنه‌ بلند در انتخاب سایز آن دچار اشتباه شده که می‌تواند دو دلیل داشته باشد.

کفش مورد نظر شما تنها یک سایز داشته و یا اینکه شما سایز درست پای خود را نمی‌ دانید برای انتخاب درست سایز کفش باید توجه داشته باشید که هنگام خرید، پاشنه پای شما نباید رو به پایین لیز خورده و نوک انگشتان نیز نباید تنگ باشد.

۴- از پوشیدن کفش پاشنه‌بلند با پاشنه‌های باریک پرهیز کنید

هرچه پاشنه کفش باریک‌ تر باشد راه رفتن با آن سخت‌ تر خواهد شد و فشار بیشتری برای نگه‌ داشتن تعادل بر روی کمر و پاهای شما وارد خواهد شد درنتیجه همواره سعی کنید این نکته را هنگام خرید کفش پاشنه‌ بلند در نظر داشته باشید.

https://chibekharid.ir/11-tricks-wearing-heel-shoes/